Beginnerscursus Ayurveda bij Aletheia Academie

De basis van Āyurveda

De oeroude kennis voor leefstijl die je leert aansluiten op jouw unieke natuur en behoeften.
In deze intensieve cursus leer je:

• Filosofie en achtergrond Āyurveda
• Voeding, leefstijl en houding voor meer harmonie
  Wat is gezondheid en wat zijn vroege tekenen van ongezondheid
• De ritmes van de natuur en de natuur van de mens
  (Effecten van) seizoenen op jou
  Elementen & 'doshas'
  Levensfasen van de mens
• Jouw unieke natuur bepalen, en dus de eerste handvatten voor zelfzorg die helemaal op jou aansluit

Met deze cursus Āyurveda leer je de eerste woorden van een nieuwe taal (maar een van de oudst levende talen).
Je gaat naar huis met inzichten in de natuur en jouw natuur, met een inzicht in strategieën voor gezondheid die jou dienen in jouw behoefte in dit en ieder moment.
Deze cursus vormt tevens een denkraam voor andere workshops die Aletheia aanbiedt, waaronder over cycli in het vrouwenlichaam, of de cursus voor een zachte(re) landing in de menopauze.
Je krijgt les van Liese van Dam, die zich sinds 1998 verdiept in Āyurveda en al vele jaren lesgeeft aan studenten Āyurveda. Ze woonde jaren in ashram waarvan een deel in India en heeft veel verdieping te bieden op vele vlakken vanuit Āyurveda waaronder ook vrouwengezondheid. 'Ancient Wisdom made practical for you!'

Wanneer: 31 mei 2025
Tijd: 9:30 - 17:00, inclusief ruime pauze & Vedische lunch
Waar: Utrecht, de exacte locatie ontvang je later in je mail (goed te bereiken met OV en gratis parkeren).

Opgeven doe je hier bij Aletheia Academie